PROGRAM
Klicka här för att se schemat över årets workshop och aktiviteter.
Vi reserverar oss för ändringar i programmet, både när det gäller workshops och instruktörer. Schemat kommer att uppdateras allt eftersom instruktörer tillsätts eller ändringar görs.
Vi försöker tillgodose alla deltagares önskemål om vilka pass man vill gå på i så stor utsträckning som möjligt, men kan inte garantera att man får plats på sitt första- eller andrahandsval.
Vilken erfarenhetsnivå ligger de olika passen på?
Förutom passen som är öppna för “Nya paddlare” (se nedan), är några av passen inriktade på olika målgrupper – “Nyfiken fors Solo” och “Nyfiken fors Tandem” vänder sig till dig som känner dig trygg på plattvatten och vill testa fors.
“Fortsättning fors Solo” och “Fortsättning fors Tandem” vänder sig till dig som kan grunderna och vill utveckla dina färdigheter.
De övriga workshopsen passar alla erfarenhetsnivåer förutom de vi räknar som “Nya paddlare”. Här delar vi in grupperna efter erfarenhetsnivå där det är möjligt.
Hur vet jag vilken nivå jag själv ligger på?
I anmälningsformuläret har vi lagt in ett verktyg för nivåbedömning. Fyll gärna i det, dels för att själv få ett hum om vilka workshop-val du ska göra, men också för att ge oss möjligheten att placera paddlare med liknande erfarenhetsnivå i samma grupper när vi lägger pusslet med vem som får plats på vilken workshop.
Hel, halvdags och flerdagsworkshops
Till heldagsworkshops ska man ta med sig allt man behöver under dagen. Lunch kommer att ätas på passande tid och plats som meddelas av workshopledaren.
Halvdagsworkshops hålls på Sjövik och här har man en timmes lunchpaus mellan kl 12-13 att äta sitt lunchpaket på valfri plats.
Flerdagsworkshops består av flera pass utspridda på olika dagar (I år: “Nyfiken fors”-passen). Det kan vara till exempel ett halvdagspass på fredagen och sen ett heldagspass på lördagen. I schemat är de markerade med “Del 1 av 2”, “Del 2 av 2” osv. Anmäler man sig till en flerdagsworkshop så måste man gå på alla de delpass som ingår, det går inte att dela upp workshopen och bara komma på vissa moment.
Ny paddlare
Minns du kanotpaddlingen du gjorde i skolan med lite fasa? Många som har den upplevelsen har inte koll på hur man ska paddla effektivt för att det ska bli kul. Den här dagen ska vi utforska paddlandets mystik! Hur får vi kanoten att gå framåt, och hur är vi effektiva och tar oss fram med minsta ansträngning. Hur svänger vi på ett bra sätt, och hur jobbar vi tillsammans. Du kan också få pröva att paddla solo. Hur beter sig kanoten när det blåser och vad gör vi då? Välkommen att upptäck glädjen i kanadensaren. Dagen innehåller de paddlingsmoment som ingår i paddelpasset på grön nivå.
Är det bara Nya paddlare som får gå på de neongröna passen på schemat?
Nej, passen är öppna för alla nivåer men undervisningen kommer att vara på en nivå som passar nya paddlare.
PRESENTATION WORKSHOPS
Vilka som håller de olika workshopsen står i schemat (se ovan)
Det finns workshops i fors, slätvatten och några workshops på land.
Slätvatten
Ny paddlare
Spåret “Ny paddlare” är för dig som har testat att paddla kanadensare ett antal gånger, kan styra kanoten dit du vill och känner dig tillräckligt trygg med balansen i lugna vatten etc. Du har fått upp ögonen för ett nytt intresse, vill lära dig riktiga tekniker och få verktyg att kunna göra egna färder. Vi övar paddeltag och tekniker som förbereder dig för att (om du vill) kunna examineras för Grönt paddelpass på söndagen.
Teknik Solo/tandem
På det här passet får du möjlighet att utveckla din paddling tillsammans med en erfaren instruktör. Du får möjlighet att lära dig nya tekniker, avrosta dig inför paddelsommaren, förfina dina paddeltag och lägga tid på att öva. Passen är uppdelade efter om du vill utveckla din solo- eller tandempaddling.
Paddla med finess
På det här passet kommer du få lära dig att göra snygga piruetter, luta kanoten med stil, paddla helt ljudlöst och annat som gör paddlingen följsam och tjusig. Det är för dig som vill utveckla din teknik till att kunna dansa fram på vattnet med din kanot.
Vindpaddling
Passet handlar om att möta utmaningarna i att paddla i vind, men också att nyttja vinden för en mer effektiv paddling. Vi kommer att gå igenom moment i teori och praktik kring att läsa och möta vinden, trimma kanoten, vindfärjning och säkerhetsaspekter.
Färden i fokus
Längtar du efter det stora äventyret och vill få idéer och inspiration till hur du förverkligar det? Hur tänker man kring färdplanering, portagering/mårkning (bära kanoten mellan vatten), lägerplats, hur torkar man ägg och hur håller man sams som grupp under en längre färd? Hur lång är en rimlig dagsetapp? Vi gör en härlig dagstur på Bäsingen, äter lunch ihop runt en öppen eld, berättar historier och utbyter erfarenheter av att vara på kanotfärd. Det går bra att paddla solo eller tandem.
Räddningsövningar plattvatten
Vi testar att kapsejsa kanoterna och går igenom hur man gör en vanlig T-räddning, Y-räddning och andra sätt att komma upp i båten igen. Vi visar även hur man bogserar varandra, hur man knyter en “smugglarknop” för att snabbt kunna släppa bogseringen om det behövs, och andra sätt att assistera kanotister i nöd. För både Nya paddlare och andra som vill uppdatera/avrosta sina räddningsfärdigheter.
Segling med rigg
Segling med latinrigg speciellt anpassade för kanadensare. Till skillnad mot tillfälliga ”tarpriggar” seglas kanadensaren i stort sett som en jolle i alla vindriktningar.
OC1 solo forskanadensare och rollövningar
På plattvatten utforskar och utmanar vi oss i att paddla och rolla OC1. En kort öppen enmanskanadensare för lek i forsen eller creeking. Hur får man ens en 3.5 meters farkost, böjd som en banan, att gå rakt framåt. Hur kontrolleras den i svängar och färjor. Och hur rollar man en kanadensare?
Examination Grönt Paddelpass
På detta pass får du möjlighet att examineras i Grönt paddelpass för kanadensare. Man kan se det antingen som en “uppkörning” där man får sina kunskaper bekräftade, men det är också ett fantastiskt lärotillfälle oavsett om man blir examinerad eller inte.
Kanotlekar
Här utlovas full fart, fritt fram att använda vilka tekniker du vill, skratt och risk att bli blöt.
Kanot-Improvisation
Är du sugen på att upptäcka nya kreativa sätt att färdas på med kanot? Varför inte sätta ihop flera kanoter till en trimaran, använda forkar som mast och en tarp som segel? Har du testat att sätta ihop flera kanoter till en lång orm? Möjligheterna är oändliga och under denna workshop utforskar vi kanotens potential tillsammans.
Fors
Nyfiken på fors – Solo eller Tandem
Grunder för och utforskande av paddling i strömmande vatten och fors. För dig som är nybörjare eller är i början av att kunna paddla i strömmande vatten, men inte paddlar fors på egen hand. Från intro till att har provat någon enstaka gång tidigare. Vi börjar med en halvdags slipning på paddeltag och manövrering på plattvatten och sedan en heldag i forsen.
Passen är uppdelade på om du vill paddla Solo eller Tandem i forsen. För Solo-paddling har vi två workshops som går parallellt pga stort intresse.
Fortsättning fors Solo/Tandem
Fortsatt utveckling av paddling i fors med kanadensare. För dig som känner att du vet vad du ska göra i forsen, men det gäller att få det att sitta för att kontrollerat hamna där man vill eller göra det man tänkt. Heldag i forsen. Passen är uppdelade på om du vill paddla Solo eller Tandem.
Säkerhet i fors
Säkerhet i forspaddling kan vara att behärska räddningstekniker, kunna paddelteknik för att ta sig in till land, veta hur du gör ett z-drag eller vad du behöver för säkerhetsutrustning. Det kan också vara att känna till vad som händer om du hamnar i 5-gradigt vatten, eller hur du gör en riskanalys, hittar bästa linjen i forsen. På det här passet får du veta mer om och själv praktisera olika säkerhetsfrämjande och förebyggande kunskaper.
Stakning
Att staka kan ge en ny dimension i att ta sig fram, med en färdighet med uråldriga anor. Det underlättar när du ska ta dig fram i grunda sjöar och uppströms eller nedströms i grunda strömmar eller forsar där paddelbladet slår i botten. Vi åker på en heldagsworkshop där vi stakar både på lugna vatten och i lagom stark fors, för att känna hur vi får balans och kontroll på kanoten. Du är själv i kanoten och vi har stakar – eller forkar som det egentligen heter – som du kan låna. Kanske testar vi tandemstakning också?
OC1 intro och i fors
Hur får man en kort öppen enmanskanadensare för lek i forsen eller creeking att gå rakt framåt. Hur kontrolleras den i svängar och färjor? Vi börjar på plattvatten. Prövar grunderna där och fortsätter sedan i strömmande vatten.
Lek i forsen – solo
En dag i forsen med fokus på att så många lekfulla möjligheter som vi kan! Bakvatten att snurra in och ut och ur, vågor att surfa på och strömmar att utmana. Du behöver inte vara expert men det är bra att du har lite erfarenhet av att padda solo i forsar tidigare.
Övrigt
Utrustning för din kanot, olika kanottyper och modeller
Vi tittar på olika kanottraditioner vad gäller modeller, design, funktion på kanot och paddel. Olika packningslösningar, extrautrustning för kanoten m m.
Hur man planerar en expedition (pass på land).
Alla drömmer vi om att genomföra den där paddelturen i riktig vildmark, långt utanför mobiltäckning i något av världens avlägsna hörn, veckor eller månader i kanoten. En utmaning, på riktigt. Men hur kommer vi dit? På detta pass får du lära dig vad du ska tänka på när du planerar en långfärd långt utöver det vanliga.
Maraton/bentshaft/switch
Beskrivning kommer
INSTRUKTÖRER 2026
Lisa Behrenfeldt
Jag upptäckte träkanoter, forspaddling och att det finns olika paddeltag på Sjöviks fhsk för drygt 20 år sen och har paddlat till och från sen dess. Till vardags jobbar jag med friluftsliv för ungdomar som är nya i Sverige och lär ofta ut paddling till personer som sitter i en kanot för första gången.
Generellt älskar jag det mesta som har med vatten att göra och jag tycker absolut att det är värt besväret att behöva ösa kanoten efter en fors för att få nöjet att paddla rakt genom de största vågorna. De bästa kanotfärderna tycker jag är de som är en kombination av upptäcktsfärd, lek och utmaningar.
Per Eriksson
Började min paddlingsbana på allvar via Scouternas Kanotledarkurs på Trysilälven i Norge. Känner mig hemma i en paddeltradition där teknisk kunskap och nyfikenhet gör färden lättare, säkrare, roligare. Det ger färre och kortare lyft och leken och utvecklingen slutar inte bara för att kanoten är packad för långfärd.
Erfarenheter från olika paddeldiscipliner, kanottyper och sätt att framföra kanoten tas in där de kan berika paddlingen, här och nu. I bagaget finns bl.a. utbildning som Friluftsvägledare från Sjövik och Kanotförbundets Ledare 3, med inriktning på friluftspaddling i kanadensare och havskajak.
Malin Olin
Jag brukar säga att jag är kajakpaddlare, som en gång blev tvungen att lära mej paddla kanadensare på en kurs. Bestämde mej för att det skulle bli kul, och det var det! Jag är aktiv som ledare och ledarutbildare i Friluftsfrämjandet inom kajak och kanadensare. Uppskattar kanadensarpaddlingen för att det gav mej många nya insikter i paddelteknik som jag även kan använda i kajaken men också för att det är en annan typ av paddling, på stilla vatten i åar och mindre sjöar där kanadensaren passar bättre. Har även börjat utforska forspaddlandet i kanadensare, det är så kul!
Micke Hanås
Har en bakgrund som friluftspedagog i projektet Äventyrsgruppen, där han undervisat i kanadensarpaddling för nybörjare och räddat många ungdomar upp i sina kanoter igen. Har även jobbat med att undervisa kajakpaddlare på grön nivå. Just nu jobbar han med friluftsliv i olika former, framförallt hos förbundet Skog och Ungdom med ett projekt för att bevara traditionen att bygga kolmilor, men även som kursledare för överlevnadskurser, naturvägledare på Naturum Tyresta m.m.
Bjørn Thomsen
Bjørn Thomsen är bland annat Kanotvägledare på Skovskolen/Københavns Universitet, Kanot IPP4 / Instruktör 3 (Dansk Kano og Kajakforbund), ACA Level II Canoe Instructor – Tandem/Solo, Turing/River, Havkajakvejleder / 3+ (DGI), och tidigare Utvecklingskonsulent på Dansk Kano og Kajakforbund (numera ”passionist/pensionist” :), samt fotograf och skribent.
Han har ofta med sig sin border collie Kelsey i kanoten och på SUPen. Det är inte bara paddling som ligger honom varmt om hjärtat, utan även vandring, vinterfjäll, skidåkning både alpint och längd, har hög prioritet när han planerar sina ledigheter.
Bjørn Thomsen kommer att hålla i passen Nyfiken på fors – Solo, Teknikutveckling Solo, samt examinera i Grönt Paddelpass för kanadensare på söndagen.
Klara Lindström
Jag är en kanadensarpaddlare med en stor passion för hav och äventyr. Älskar lika mycket att färdas på vattnet som att vara under ytan och dess magiska värld. Har seglat sedan barnsben och har erfarenhet av att segla allt från jolle till större segelfartyg. Går andra året på sjöviks folkhögskola där vi både paddlar och bygger dukade träkanoter från grunden.
Carl Crafoord
Tidigare Verksamhetsansvarig för Kanadensare, kajak, långfärdsskridsko och klättring på Friluftsfrämjandet riks, har en lång erfarenhet av friluftsliv efter 30 år på Friluftsfrämjandet i olika roller. Kanadensaren ligger mig varmt om hjärtat för de möjligheter till friluftsliv den ger, allt från fors till den lilla snirklande ån.
Magnus Bennet
Jag har paddlat hela mitt liv. Som barn paddlade vi kanadensare på slätvatten men under uppväxten blev jag mer och mer intresserad av forspaddling. Jag paddlade forskajak under flera år och fick där grundlig förståelse för paddling i strömmande vatten. Jag gick under två år på Sjövik där jag fokuserade på att lära mig traditionell kanadensarpaddling.
Nuförtiden tycker jag att det är intressantast att paddla på fritt strömmande älvar där man får kombinera sina kunskaper i att paddla forsar i öppen kanadensare med att vara på färd i orörd natur.
Hans Michael Nielsen
Paddling och vildmarksfärder har präglat mitt liv och kanoten blev nyckeln till äventyret. En färd i Nordamerika i början på 80-talet och Bill Masons bok “Path of the Paddle”, tog forspaddling från att ha varit “höger, mitten eller väster” till att kontrollerat kunna manövrera kanoten. Paddling blev kanotbygge och filmskapande. Tillsammans med svenska vänner har jag lärt ut långfärdspaddling till Scoutledare på Trysilälven i Norge och under 18 år undervisade jag i kanadensarpaddling på Friluftsvejleder Studiet på Köpenhamns Universitet.
Anders Ahnesjö
Paddlar det mesta men tycker att långa turer i strömmande vatten är det allra roligaste, gärna då på Nordkalotten. Eller i Dalarna och Hälsingland för kortare turer.
Är aktiv inom Kanotförbundets arbetsgrupper för forsrestaureringar och friluftspaddling och i Uppsala Paddlarklubb. Hittar hyggligt i strömmande vatten norr om Dalälven.
Katinka Ingves
Jag var lite tveksam till kanadensarpaddling först, undrade nog om det verkligen kan finnas något som är roligare än havskajakpaddling, men när jag väl provade så var det jätteroligt med nya utmaningar och att få lära mig nya sätt att paddla. Turer med klättring över och limbopaddling under bäverträd är spännande och forspaddling likaså. Men jag gillar lika mycket en enkel tur på sjön. Jag tycker om att ha tid för egen paddling och att lära mig nya saker, men blir också glad av att vara en del i andras utveckling inom paddling.
Zebastian Olofsson
År 2022 valde jag lite på måfå att studera friluftsliv på Sjöviks folkhögskola, utan att ha några särskilda förkunskaper i något vad gäller friluftsliv. Väl där upptäckte jag hur fantastiskt det är att vara ute på tur, i synnerhet när man paddlar kanot och har efter det tagit alla tillfällen som erbjuds att göra just detta. Jag är alltså ett solklart exempel på att man inte behöver ha fötts i en kanot och paddlat strömmande vatten sen barnsben för att kunna tycka det är kul med kanadensarpaddling.
Håkan Mattsson
Jag paddlar lite av varje. Havskajak, forskajak, öppen kanadensare, forskanadensare, … Håller ledarutbildningar åt Friluftsfrämjandet och Svenska Kanotförbundet.
Nenad Martinis
Jag testade att paddla kanadensare i slutet på 70 talet och blev frälst på en gång. Vid tolv års ålder började min tävlingskarriär i kanotslalom och störtlopp i C1 och C2. Tävlandet varade i ca 20 år med rätt bra internationell framgångar.
Man skulle kunna säga att paddlingen format en stor del av mitt liv. Paddlar nu för tiden både kajak, kanadensare och SUP i olika miljöer, är Förbundskapten för kanotslalom och Kajakcross och driver Sport Adventure Travels Uppsala.
Vi ses i forsen.
Johannes Liljeson
Friluftspaddlare och slöjdare.
Henrik Emanuelsson
Presentation kommer
Pia Emanuelsson
Presentation kommer
Cecilia Bennet
Presentation kommer